健康生活
- 干果的营养价值
秋季干果，是补充能量的好东西。去年，包括松子、碧根果等干果上市价格上涨厉害，让不少人感叹吃不起。但11月3日记者从市场上了解到，瓜子、松子、开心果等炒货以及干果最近开始集中上市，价格呈现出喜人的走势，普遍降价30%以上。只是爱吃“洋货”的居...
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- 橄榄油的功效
橄榄油呈深绿色，富含维他命、矿物质、蛋白质、必需脂肪酸，尤其是 ALA (Alpha Linolenic Acid)。适合用来制作软膏、栓剂、浸泡油等。适用：风湿症状、护发，及化妆用品；能镇静、护发。对发炎、粉剌的皮肤有帮助。因有强烈的气...
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- 健康饮食：蔬菜的保存方法和烹调方法
人们每天都离不开蔬菜，就是因为人们煮的方法以及保存方式不当，导致人们在食用蔬菜时营养物质丢失，要想尽可能摄取更多的营养素，我们就须懂得科学的食物保存与烹调方法，几个饮食妙招让你吃的更有营养.
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